Ob Arztbesuch oder Meeting – wir geben Tipps, wie du den wichtigen Termin auch mit Baby im Schlepptau meisterst und dabei ganz bei dir und deinem Kind bleibst.
Babys sind wundervoll, keine Frage. Aber mit Baby einen wichtigen Termin wahrzunehmen, kann schon mal herausfordernd sein. Ob ein Besuch in der Arztpraxis, das Meeting im Büro oder der Einkauf im Supermarkt – Babys haben oft Bedürfnisse, die nicht so ganz zu den Anforderungen der hektischen Erwachsenenwelt passen. Nicht immer hält unser elterliches Nervenkostüm diesem Widerspruch stand. Hier sind einige Tipps und Tricks, wie du dir das Leben ein wenig erleichtern kannst, wenn du deinen kleinen Schatz beim Termin dabeihast.
7 Tipps für den wichtigen Termin mit Baby
1. Preppers haben es leichter
Babytrage und Krabbeldecke sind zwei Accessoires, die dich bei Terminen unterstützen können. Packe zudem einen gut sortierten Rucksack. Das bedeutet: Genau die passende Menge Windeln und Feuchttücher, eine Wickelunterlage, ein Ersatzoutfit, Babynahrung/Snacks in Becherchen, Spielzeug und alles, was dein Baby sonst noch glücklich macht. Platzsparend eingerollt passt mehr hinein, als man denkt. Vergiss dich auch selbst nicht: Ein Müsliriegel und eine Flasche Wasser können Wunder wirken, wenn der Termin länger dauert als geplant (und das tut er immer). Denn nicht nur die Werbung weiß: Auch prinzipiell leidensfähige Babyeltern mutieren schon mal zur Diva, wenn sie hungrig sind.
2. Probiers mal mit Gemütlichkeit
Es ist einfacher gesagt als getan, aber: Versuche, gelassen zu bleiben, egal, was andere denken mögen (und wer weiß schon, was sie wirklich denken). Deine eigene Einstellung ist viel wichtiger! Wenn du wie wir überzeugt bist, dass Babys mit allem Drum und Dran zum Leben dazugehören, dann verlangsamt sich dein Herzschlag und du wirst nicht so schnell nervös. Und weil sich Ruhe überträgt, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass auch dein Kind ruhig bleibt. Also tief durchatmen nicht vergessen.
3. Timing ist alles
Versuche, Termine so zu legen, dass sie mit den Schlafzeiten deines Babys zusammenfallen, sofern es denn schon solche hat. Ein sattes und ausgeschlafenes Baby ist meist ein glückliches Baby. Natürlich lässt sich das nicht immer einrichten, aber ein wenig Planung kann hier schon viel Stress ersparen. Alternative: Unauffällig in der Trage stillen. Wie das geht, kann dir eine stillerfahrene Hebamme oder eine Stillberaterin zeigen.
4. Die Kunst der Ablenkung
Babys lieben es, unterhalten zu werden, auch und gerade wenn ihre Eltern abgelenkt sind. Packe ein paar seiner Lieblingsspielzeuge ein und nimm ein schönes Bilderbuch oder Fühlbuch mit. Ein neuer Gegenstand zum Erkunden kann ebenfalls Wunder wirken – auch wenn es nur ein einfaches Schlüsselbund ist. Achte nur darauf, dass das Spielzeugwunderwerk keine nervigen Geräusche von sich gibt, denn dann wird ein konzentriertes Gespräch für viele Menschen zur Qual.
5. Freunde und Familie einspannen
Scheue dich nicht, um Hilfe zu bitten. Vielleicht kann eine liebe Freundin oder ein Familienmitglied auf dein Baby aufpassen, während du deinen Termin wahrnimmst. Auch hier kannst du vorher Milch abpumpen oder Milchnahrung einpacken, falls dein Baby Hunger bekommt. Manchmal übernehmen andere anwesende Personen sehr gern selbst für eine Weile die Bespaßungsfunktion. Natürlich kannst du dich darauf nicht verlassen. Babysitter sind eine Option, wenn du regelmäßige Unterstützung benötigst. Gut zu wissen: Familienhelfer oder Familienhebammen dürfen ebenfalls zu wichtigen Terminen begleiten.
6. Flexibel bleiben
Manchmal läuft nichts nach Plan – und das ist in Ordnung. Sei flexibel und bereit, deine Pläne anzupassen. Wenn dein Baby einen schlechten Tag hat oder krank wird, kann es sinnvoll sein, einen Termin zu verschieben, anstatt dich und dein Baby unnötigem Stress auszusetzen. Die allermeisten Menschen haben dafür Verständnis. Hilfreich ist jedoch, wenn du die anderen Gesprächspartner vorher darüber informiert hattest, dass du mit Baby kommen wirst.
7. „Lächeln und winken“
Meistens hilft es einfach, die Situation mit Humor zu nehmen. Babys sind eben nicht berechenbar und machen oft genau das Gegenteil von dem, was man erwartet. Ein souveränes Lächeln von dir und ein lockerer Spruch können nicht nur die eigene Stimmung und die deines Babys heben, sondern auch dein Umfeld entspannen.
Fazit
Das Leben mit einem Baby ist ein ständiger Balanceakt, aber mit ein wenig Planung, Flexibilität und Unterstützung ist es durchaus möglich, auch mit Baby Termine wahrzunehmen. Und warum auch nicht? Schließlich gehören unsere Kinder zum Leben dazu! Jeder Ausflug wird so zu einem kleinen Abenteuer – und mit der richtigen Einstellung kann selbst der stressigste Termin am Ende ein Erfolg werden. Ihr macht das schon!
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Als waschechte Berlinerin und späte Mutter eines Schulkindes schreibt Anke seit 7 Jahren über Themen, die Babyeltern im Alltag beschäftigen - am allerliebsten mit einer Prise Humor.
